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大切な人への贈り物に・・・

メンタルヘルスの商品詳細

メンタルヘルス（mental helth）とは、心の健康を表す言葉で、精神疾患を予防する際に用いられます。
もともとは労働安全において仕事のストレスから来る精神疾患を予防するため、「メンタルヘルス対策」と掲げられたもので、仕事上の人間関係や仕事内容によるうつやパニック障害などを軽減させよう、というものです。
これまではなかなか精神疾患による影響が重要視されることは少なかったのですが、年々増加するうつや不眠による休職・離職を防ぐため、
メンタルヘルス・マネジメント検定と呼ばれる検定が設けられるなど、企業全体でメンタルヘルスに対して取り組むことが大切であるとされています。
なお、現在では精神疾患の症状を指す言葉としても使われるほか、精神疾患の患者そのものをメンタルヘルスを略した「メンヘル」や「メンヘラ」と呼ぶこともあります。

仕事で燃えつきないために―対人援助職のメンタルヘルスケア【商品詳細】
商品のオススメ度！
仕事で燃えつきないために―対人援助職のメンタルヘルスケア
燃え尽きの危険を感じなくても
チェックリストがたくさん載っていて、自分の振り返りになります。
燃え尽き予防がテーマですが、それ以外にもグリーフや共依存などさまざまな関連トピックを扱っていて、著者自身が通ってきた仕事の厚みと温かみを感じました。
自分自身の仕事と人生について考えるヒントになる本。
そっと諭してくれる優しさのある本
看護士や教師など、対人援助職に就く人が陥りやすい「燃え尽き」について、燃え尽きてしまう人の心情、立場に配慮しながら、優しく諭すように「どうすれば燃え尽きないで済むか」や、「燃え尽きるまで働くのが良いことではないこと」を伝えています。

援助の対象との距離のとり方、働き方・心構えなど、多面的にアドバイスが述べられているので、「仕事に疲れてしまった」と感じている方にとって大いに役立つことと思います。

「燃え尽きてしまった」と感じている方はもちろん、「対人援助」に疲れて、ひどく攻撃的になってしまう自分をもてあましている人（著者によれば、これは「燃え尽き」へ向かうステップの１つとのこと）にとっても、参考になるでしょう。

広く、対面的な仕事をされる人にお勧めしたい1冊です。
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