
うつとは、憂鬱(ゆううつ)な状態が長期にわたって続く症状を指します。うつになるときに出る代表的な症状としては、「元気が出ない」
「物事に対する意欲や行動の低下(仕事や作業だけでなく、趣味などの好きなことや、食事といった最低限の行動もおっくうになることも)」「物事の選択が難しくなり、なかなか行動に移せない」
「自分には生きている価値がない、自分は駄目な人間だ、といった自己卑下」などがあり、これらの症状が2週間以上自然回復しない場合、うつと診断されます。
また、うつは精神的な異変だけでなく、肩こりや不眠、倦怠感、疲れやすいといった体調にも異変を起こします。
うつは精神疾患の中でも非常に起こりやすい病気で、「心の風邪」とも呼ばれるように、誰もが陥る可能性のある病気とされています。
そのため、精神的に不調を感じるときは、無理せず専門医を受診し、適切な治療を受けることが大切とされています。
