精神科の病院についてご紹介します
精神科で治療することができる病気や、精神科病院と関連性の高いキーワードを紹介しています。
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精神科病院ガイド >> カウンセリング 商品一覧 >> アサーショントレーニング―さわやかな「自己表現」のために
カウンセリングの商品詳細
カウンセリングとは、相談やアドバイスを指す言葉で、狭義では心理的な問題に関する相談をカウンセリングとしています。
精神科では患者の悩みや精神的な問題をカウンセリングで聞きだすことによって、助言を行い、それに適した薬を処方していきます。
また、患者の無意識を探ることによって根源的な悩みを見つけることもあります。カウンセリングはあくまでも患者自身を尊重するものであり、医師が「こうしたほうが良い」といったアドバイスは送りません。
患者自身でどうすれば良いかを見つけ出すためのいわば「自己の成長・発達を援助する」行為なのです。
また、カウンセリングは心理療法と混同されますが、心理療法はより早く・楽に、そして確実に目的（悩みの解決）を達成するための療法全般を指すもので、カウンセリングは心理療法の一部とカテゴライズすることができます。
- アサーショントレーニング―さわやかな「自己表現」のために【商品詳細
】
- 読みやすいです。
一気に読めます。しかし、
この本を読んだだけでは、コミュニケーション能力が
改善されたかどうかは、疑問です。
しかし、この本を通して、アサーションに興味が湧き
セミナーへ参加したいと思ってます。今。 - 生き方が変わりました
アサーションのすすめ。
非常にわかりやすく、読みやすいので1時間もあれば読めてしまいます。
アサーションとは、自分も相手も尊重するコミュニケーションのこと。このことで、さわやかな人間関係を築くことができます。私の生き方を少し変えた一冊。 - あなたは自分の意見をはっきり言えますか？
頼まれごとをされたとき、自分の気持ちを偽らずに“イエス”や“ノー”が言えますか。また感情的にならずに話し合えますか。
この本にはお互いの意見を尊重しながらも、気持ちよくコミュニケーションする方法が書かれています。
友人、家族、恋人、同僚、様々な人との人間関係に悩んだ時、この本に書かれていることを思い出せば必ずや良い方向に進むはずです。
あなたもアサーティブなスタイルを学んでみてはいかがですか？ - 少し難しかった
アサーショントレーニング対象と該当するのか、読み進みにくかった。
本を読むだけではなく実践していき、専門家にチェックしてもらうと良いことが理解できた。
- 素直に、非常に勉強になりました!
アサーションとは自分の思ってることや言いたいことを相手に気持ち良く
しかも分かり易く自分も相手も同等に尊重する自己表現方法とでも言う
のでしょうか？もっと分かり易く言えば、ドラエもんに出てくる
『しずかちゃん』のような人こそアサーティブな人だと思います。
著者の平木典子さんがアメリカでこの手法を勉強されて初めて日本に
広められたそうです。
私は今受けているカウンセリングのカウンセラーの方からアサーションという
言葉を教えてもらいました。そして、この本を読んでみました。
この本の言わんとすることは十分すぎるほど理解できます。ただこれを
完全に自分のものにするには、度重なる訓練がいると思いました。
毎日このアサーションを意識して相手に話しをして、失敗してもいいから
なんとなくでもいいから『しずかちゃん』を目指したいと思います。
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