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精神科病院ガイド >> パニック障害 商品一覧 >> 電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ!
パニック障害の商品詳細
パニック障害とは、強い不安感を常に伴う精神疾患の一種です。
従来は不安神経症とも呼ばれていましたが、不安神経症の概念の幅は広く、また不安神経症の定義の全てがパニック障害に当たるわけではないことから、パニック障害という独立した病名を持つようになりました。
パニック障害は日常生活においてストレスを溜め込みやすい環境にいる人がなりやすく、症状は発作として現れます。
その発作は、満員電車やエレベーターなどの混雑している狭い空間や、車道や広場などを歩行中に突然起こり、動悸、息切れ、めまいなどの自律神経症状と強い不安感に襲われるものです。
軽度と重度の2タイプがあり、重度の場合は手足のしびれやけいれん、吐き気なども起こしますが、どちらも安静にすれば1時間〜数時間程度で収まるものです。
- 電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ!【商品詳細
】
- 電車に乗れない人も、乗れる人も。
最初読む前には、難しいそうな内容なのかなと思っていたのですが、とてもわかりやすく読みやすいものでした（ただ、ひらがなが少し多めでしょうか。意図のある部分もあると思いますが）。<p> 知人に「電車に乗れない人」がいて、その人の状況や気持ちを理解しようと努力はするのですが、自分は経験のないことなので、その難しさを感じていました。私を含め周囲の反応は、根性がないから、さぼっているなどといったものになっていきがちです。この本を読んで、今まで全く知らなかったことをいろいろ知ることができました。私一人だけでなく、もっと周りの人にも読んでもらえれば、こちら側の認識や対応、対処法も変わっていくのではないかと思うので、これから勧めようと思っています。<p> それに、この本の中にあるストレスチェックやその他のテストをしてみたら、私にとっても、全くの他人事でもないようなのです（！）。早速、本の中に紹介されているリラクゼーション法、やってみていますP> 「電車に乗れない」で悩んでいる方はもちろんだと思いますが、自分が「電車に乗れない人」でなくても、読んでみてよかったです。お薦めです。
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