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大切な人への贈り物に・・・

心療内科の商品詳細

精神科と混同されやすい心療内科ですが、心療内科は主にストレスなどの精神的な要因から来る「身体的な症状」を扱う病院のことで、内科領域に当たる病気を、肉体的・精神的の両方から診ていくというものです。
このことから、胃潰瘍や高血圧、気管支喘息、心身症といったストレスが原因で体に症状が出る、あるいは悪化する病気は、心療内科の領域とすることができます。
また、これらの症状は精神的に具合が良くないと感じるよりも、体の異変を通じてストレスが溜まっていると知るケースが多いようです。
なお、ほかにも似たものとしては神経内科と呼ばれる科がありますが、こちらは精神的な病気ではなく、パーキンソン病や脳卒中の後遺症といった、体内の神経異常によって起こる病気を扱っています。

「バランスセラピー学」入門―体からアプローチするカウンセリング心理学【商品詳細
商品のオススメ度!
「バランスセラピー学」入門―体からアプローチするカウンセリング心理学
自分を成長させるための理論
この本はカンセリング心理学分野で常に上位ランクされているので購読してみた。これまで、心理学分野の書籍は随分と読んできたが、人間の行動を「心」からではなく、脳→身体、身体→脳という視点から科学的に変容させようとする理論は、既存の考え方を超え、新しい分野を切り開いている。
また、ストレスやストレス源についての解説や対応法も具体的で実践的である。
最初は、カウンセリングや心理学についての関心で読んでいくが、それらの知識を分かりやすく整理しながら、著者は読者を「自己成長」について導いていることに気がつく。現代社会における心理社会的問題のアプローチ法として、バランスセラピー学という新しい学問の可能性を感じる。カウンセリングに興味あるに限らず、多くの人に推薦したい。
画期的な心理学
自分は、この本をきっかけに鬱状態を克服することができました。「読めば鬱が治る」や「人生が変わる」などを歌った自己啓発本は読み漁りましたが結局そのときはわかって納得しても、変わらないんですよね。あいまいで複雑な心を読み解くのは大変難しく、それならば心より正直な体のゆがみを診て、治す方が賢明です。この本にはバランスセラピーという体から心にアプローチする心理学の体系をわかりやすく解説してある本です。人生を生きてゆく中で、どうしても直面するストレスという目に見えない病魔をいかに最小限にとどめて生きてゆくのか、またはどうしても体内にたまってしまったストレスを体からアプローチして解消するのかが詳しく書いてあります。
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